
1. 苹果红枣生姜水:驱寒暖身小能手

做法超简单:半个苹果切块,加几片生姜、五六颗红枣,两碗水煮开,小火炖20分钟。暖暖一碗下肚,孩子浑身都热乎起来。

2. 苹果红枣山楂水:积食咳嗽救星

做法:苹果切块,红枣山楂各一把,水煮15分钟。心心积食时喝过,第二天就排便顺畅了,咳嗽跟着减轻。记住,积食咳嗽别乱吃药,先从饮食调理入手。

3. 苹果雪梨萝卜水:清热润喉神器

做法:苹果、雪梨、白萝卜各半根切块,加冰糖煮20分钟。心心热咳时喝了三天,喉咙不再红红的,睡眠也踏实了。热咳容易反复,这款水建议连喝三天哦。

4. 苹果陈皮水:化痰高手

做法:苹果切块,加一小块陈皮(药店买的就行),煮15分钟。心心喝完第二天痰就稀了,咳起来轻松多了。陈皮别放多,否则太浓娃儿嫌弃。

5.苹果山药茯苓水:脾虚咳嗽专供

做法:苹果切块,一小段山药、几片茯苓,煮20分钟。心心脾胃弱时喝过,一周咳嗽就少了大半。脾虚的孩子最怕寒凉,这款水温和不刺激,放心用。

6. 苹果金桔水:感冒咳嗽克星

做法:苹果切块,五六颗金桔切片(带皮煮更有效),煮15分钟。心心感冒时喝这个,咳嗽没拖成大病。金桔皮有点苦,煮时加冰糖压味,娃儿更爱喝。

7. 苹果罗汉果水:干咳终结者

做法:苹果切块,加半个罗汉果(掰碎),煮15分钟。甜甜的像饮料,心心干咳时连喝两天,喉咙就不疼了。罗汉果性凉,别天天喝,三天见效就停。

8. 苹果银耳莲子水:久咳体虚必备

做法:苹果切块,泡发的银耳一小朵、莲子十来颗,慢炖30分钟。心心久咳体虚时喝这个,气色都红润了。这款适合当甜点,晚饭后暖暖喝一碗。

你家宝贝也咳嗽过吗?试过哪些土法子?或者,你对哪款苹果水最心动?欢迎在评论区唠唠嗑!分享你的经验,咱们一起搞定孩子的小毛病。点赞转发,让更多爸妈告别咳嗽烦恼。
尚红网配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。